Karena kesibukan, tak jarang orang begadang sehingga tidak mendapat istirahat yang cukup. Hal ini dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan. Salah satu efeknya adalah munculnya eye bag di bawah mata. Munculnya eye bag dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu penampilan.
Apa Itu Eye Bag?
Menurut Mayo Clinic, eye bag artinya pembengkakan ringan yang terjadi di area kulit di bawah mata. Hal ini umum terjadi seiring bertambahnya usia dimana jaringan di sekitar mata dan otot yang menopang kelopak mata mulai melemah.
Eye bag bukanlah masalah kesehatan yang serius. Penanganannya dapat dilakukan di rumah dengan melakukan kompres dingin.
Penyebab Munculnya Eye Bag
Faktor-faktor yang dapat mengakibatkan munculnya eye bag di bawah mata kamu menurut Cleveland Clinic, antara lain:
- Dehidrasi
- Kurang tidur
- Iritasi yang disebabkan oleh kosmetik
- Penuaan
- Genetik
- Kebiasaan merokok
- Alergi
Baca juga : Obat Mata Herbal Terbaik
Cara Mencegah Eye Bag
Berikut ini cara praktis untuk mengatasi eye bag, yaitu:
1. Tetap Terhidrasi
Kalau kamu tidak minum air dalam jumlah yang cukup, kamu bisa mengalami dehidrasi. Dehidrasi bisa mengakibatkan timbulnya kantung di bawah mata. Maka dari itu, minumlah air secukupnya setiap hari.
Selain dapat mencegah timbulnya kantung mata, minum air yang cukup juga bagus untuk kesehatan tubuh, terutama organ ginjal.
2. Menggunakan Retinol
Menurut Health Line, krim retinol bisa dipakai untuk atasi berbagai masalah kulit yang meliputi psoriasis, jerawat, dan sebagainya. Retinol tersedia dalam bentuk cair, gel, dan krim.
Pemakaian retinol biasanya dilakukan sekali sehari. Sebelum pakai retinol, kamu harus melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kulit.
3. Memakai Sunscreen Setiap Hari
Sunscreen merupakan skincare yang bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Memakai sunscreen dapat membantu mengatasi kantung mata dan dark circle. Saat memakai sunscreen, sebaiknya pilih yang mengandung minimal SPF 30.
4. Mencuci Wajah Sebelum Tidur
Mencuci wajah sebelum tidur dapat membantu mencegah munculnya kantung mata. Mencuci wajah sebelum tidur sangat penting terutama saat kamu mengenakan riasan. Jika riasan tidak dibersihkan dengan baik, kulit bisa mengalami reaksi alergi.
Bahkan, kulit bisa terkena infeksi sehingga timbul bengkak, kemerahan, dan gejala lainnya.
5. Konsumsi Makanan yang Mengandung Zat Besi
Kekurangan zat besi dapat mengakibatkan munculnya kantung di bawah mata. Selain itu, kulit pun akan menjadi pucat. Contoh makanan yang mengandung zat besi, antara lain seafood, kacang polong, kangkung, bayam, kismis, sereal, roti, dan pasta.
6. Berhenti Merokok
Merokok bisa menimbulkan berbagai masalah kulit, seperti munculnya kantung mata, keriput, dark circle, menipisnya kulit, dan sebagainya. Merokok juga bisa tingkatkan risiko penyakit pernapasan, seperti asma dan bronkitis. Berhenti merokok dapat membuat kamu terhindar dari berbagai masalah kulit dan penyakit tersebut.
7. Memakai Pelembab Kulit
Agar kesehatan kulit terjaga, pakailah produk pelembab kulit. Pilih pelembab dengan formula yang lembut untuk kulit. Kulit yang lembab akan terhindar dari iritasi.
Baca Juga Sereh sebagai Bahan Alami untuk Mengatasi Kulit Kering dan Menghidrasi Kulit Wajah
Cara Mengatasi Eye Bag
Munculnya kantung mata dapat diatasi dengan memakai kompres dingin sebagaimana dinyatakan oleh American Academy of Ophthalmology. Caranya cukup mudah. Siapkan kain yang bersih dan air dingin. Basahi kain dengan air. Kemudian, gunakan kain tersebut untuk mengompres area mata kamu selama beberapa menit sambil ditekan dengan lembut. Lakukan cara ini dengan posisi duduk yang tegak.
Ada berbagai faktor yang bisa menyebabkan munculnya eye bag di bawah mata. Hal ini dapat dicegah dengan memakai sunscreen, minum air putih yang cukup, beristirahat yang cukup, dan memakai retinol.
Munculnya eye bag di bawah mata biasanya tidak berbahaya. Jika timbul rasa nyeri, gatal, dan merah di area yang muncul eye bags artinya kamu harus segera menemui dokter mata.
Baca juga : Cara Mengatasi Mata Kering
