Peran Lingkungan Sosial dalam Kesehatan Mental

Hai teman-teman! Kalian pernah nggak merasa stres atau cemas? Atau mungkin pernah merasa sedih tanpa alasan yang jelas? Nah, itu semua bisa jadi tanda bahwa kesehatan mental kita sedang terganggu. Sebenarnya, kesehatan mental itu sama pentingnya seperti kesehatan fisik kita. Dan, tahukah kalian bahwa lingkungan sosial kita juga bisa mempengaruhi kesehatan mental kita?

Apa itu Lingkungan Sosial?

Lingkungan sosial adalah segala hal yang terkait dengan hubungan sosial kita, seperti keluarga, teman, sekolah, dan pekerjaan. Kita sering berinteraksi dengan lingkungan sosial kita setiap harinya. Dan, interaksi tersebut bisa berpengaruh pada kesehatan mental kita.

Baca Juga Mengatasi Stigma terhadap Mental Illness di Masyarakat

Pengaruh Lingkungan Sosial pada Kesehatan Mental

Lingkungan sosial yang positif dapat membantu kita merasa bahagia dan terjaga kesehatan mentalnya. Teman-teman yang positif dan mendukung dapat membantu kita merasa lebih percaya diri dan lebih optimis dalam menghadapi masalah. Keluarga dan teman-teman yang mendukung juga bisa membantu kita dalam proses penyembuhan jika kita mengalami masalah kesehatan mental.