Menjaga kesehatan tubuh dan mengontrol gula darah merupakan langkah penting bagi penderita diabetes. Diabetes adalah kondisi yang memerlukan perhatian khusus dalam hal pola makan dan gaya hidup. Salah satu cara…

7 Kesalahan Olahraga yang Menghambat Penurunan Berat Badan: Apakah Mama Melakukannya?
Olahraga menjadi pilihan utama untuk menurunkan berat badan, dengan berbagai macam aktivitas seperti lari, senam, yoga, dan lompat tali. Namun, apakah olahraga yang Mama lakukan sudah tepat untuk mencapai tujuan…